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卡魯的蔚藍天空
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正版二馬:太魯閣

去年的太魯閣馬拉松,因為我只跑半程,完全沒留意(意識)到整個路線,一旦踏上中橫公路,就是一路的緩上坡!畢竟坡度不算陡,在去程 10 公里左右的爬坡與回程的下坡,雖然累(畢竟當時可未曾跑過 15 公里以上的距離)卻不痛。僅在回到終點之後、墊腳尖穿脫鞋子時,才忽然覺得有點抽筋。

時隔一年之後,雖然我較上回更會跑了(也因此去程跑得可謂從容),更因為擔心下雨,相機、手機都不帶了,少了身上的「外物」,跑得也就更無負擔。這時候才能真切地觀察到:原來除了前面一小段從太魯閣往花蓮方向直到亞洲水泥公司再折返的路線,是在平地上進行以外,一旦進入中橫公路,直到折返點天祥之前一路全是上坡!(這也漏餡我在賽前完全沒看秩序冊裡的路線介紹)
受惠於平日的五指山自我訓練,其實整段上坡跑得還算自在,大致上還能夠一路超車(這意謂著高於群體均速嗎?)當然,沿途也不乏超越我的好手;豈料回程的下坡竟然是我感到最痛苦而吃力的階段!

一開始的 5 公里,還覺得快意十足,慶幸著五指山練習的下坡步伐調整,發揮了效果,也避免了關節的壓力累積;然而隨著路程的拉長,為膝蓋發揮避震功效的小腿肚卻逐漸緊繃僵硬,甚至出現了將要抽筋的跡象!逼得我不斷地更換姿勢跑步,也有些不管是否會增加膝關節的壓力了!

即便如此,跑到最後的 7~8 公里,還是不免增加走路的比重,每段硬撐著跑步的距離都拉不長。眼看著被一個又一個人超越,自己卻已經難以提速。原來把距離拉長之後的下坡,儘管是緩坡,竟是如此地難跑啊!還好沿途許許多多跑者都跟我一樣,因此還頗有「德不孤,必有鄰」的安慰。德?什麼德?哈哈,那就是馬拉松所被稱頌,挑戰自我、堅持到底的美德啊!

撐著、撐著,總算苦撐到砂卡噹隧道,只要出了隧道,終點在望!不過,我沒有在隧道裡多撐持跑些距離,而是走了大約 2/3 的隧道總長之後才開始緩步跑,慢慢讓已經僵硬的雙腿肌肉與已經疲乏的韌帶,逐漸地恢復一點彈性,然後從步出隧道、重見天日的那一刻起,開始大步奔馳、全力衝刺回終點,也超愈了好幾位跑者。同時在這一段看似勇猛的過程中,聽到守在終點跑道兩側的觀眾,熱烈地為我加油、吶喊,更聽到有人驚呼:「好厲害喔!」,就在這短短地距離裡頭,享受了運動明星待遇般的眾人喝采快感......

更高興的是,不少位熱情、熱心的 TMAN 隊友也守候在終點的人群裡,為 TMAN 隊友們拍照,早早跑回終點的好手 Tming 就是其中一位,並以連拍方式,把我這一小段終點衝刺的過程,記錄下來。

為了答謝這分盛情,我也把這段影片利用 Windows Live 的 Movie Maker,把這些照片串聯成一小段動畫,保存與重現我這段「自我感覺良好」的記憶。

對了,比賽後第 3 天,大會也公佈了成績,我的第二場「正式」全馬,一共耗費了 5 小時 21 分 46 秒;比去年的富邦馬慢,但比艋舺馬快了一些。

明年我還報不報太馬?比賽過程中,一直對自己說:「以後不再跑太馬了」不過休息了幾天以後卻又轉了念頭,只能說:只要體力培養足夠了,在太魯閣跑馬拉松,實在太誘人!

這回跑馬也把 Nike SportBand 戴上,準備紀錄一下這回的「達陣」,豈知是不是設定錯誤或有小故障,連線到電腦之後,竟然「不實指控」我僅跑 24.3 公里的路程,還耗費了 7 個多小時!還好大會成績終於公佈!我的「冤屈」也獲得洗刷。
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