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卡魯的蔚藍天空
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110306 萬金石馬拉松感想


萬金石馬拉松一直和我不對盤。去年早早就跟著隊上一起報名了,哪裡知道一月份跑著跑著,ITB 韌帶就受傷了!而且不是休養個一週就好轉,而是一直無法有效痊癒,跑久一點就痛,到 2010 萬金石馬前夕都還沒有任何好轉,只好忍痛棄賽。

今年的萬金石馬也差點要棄賽!賽前兩天,也就是週五的下午,突然覺得全身痠痛、腸胃脹氣想吐,體溫也從 35.6 度略升至 36 度。「該不會被傳染感冒了吧!」心裡暗叫不好......

週五下班後,儘管身體不適並無明顯緩解,我還是照慣例打羽球。沒想到羽球打一打、汗飆一飆,身體覺得好多了!心裡盤算著:如果這次感冒的症狀,經過運動能夠緩解而身體感到較舒服,那週日的馬拉松還是參加吧!為了這個目的,週六一方面趁著到翡翠灣福華幫隊上領取團報的參賽物品(號碼布、計時晶片、紀念背心....),也帶著家小到金山的「舊金山總督溫泉」泡泡湯,期望自己也會因此更快痊癒。


結果是有些好轉的,但離痊癒還有好一段差距呢!因此 3/6 萬金石馬拉松從一開賽,我就以較過往更慢的速度展開這 42 公里漫漫征途!隊友們也都很驚訝:「卡魯,你怎麼跑這麼慢!」「這不是以前的你!」「該不會是因為這次穿太多了吧!」(因為這回我穿長褲搭背心,大大有別於以往的角力服)。其實,是因為自知感冒未癒,得儘可能保留體力,因為我可不希望搭乘救護車回到終點!

這天跑馬,本來應該是輕鬆愉快的!天公作美,錯開了一波波的寒流與陰雨,卻也沒有初春的驕陽!儘管氣象預報最高溫上探 25 度,實際上卻連正中午都涼爽舒適!不過身體不適的我,跑著跑著卻愈來愈沒體力,雙腿沈重、體溫也始終無法隨著步伐提高,以至於愈跑愈冷,完成 30 公里時(向來這是我跑馬撞牆階段的開始)已經喪失毅力與體力,出現了放棄的念頭,只巴望著收容車可以早點回來,把我撿回終點。

還好收容車慢吞吞,終於出現時我離終點也只剩 3 公里了!這時候我不願搭收容車哩!就算用走的,我也能在時間限制內返回終點!結果我不但跑跑走走,還依照慣例,看到終點拱門時就開始跨大步伐,衝刺回終點(也因此超越一位仁兄)!

不過終點衝刺對於成績的助益極其有限,我的完賽時間,根據大會發表的紀錄,共花費了 5 小時 45 分 5 秒;就算再扣掉晚出發的 6 分鐘(本屆萬金石馬所發的晶片,竟然是為了「試用」,而其結果「僅供參考)那我的成績仍是 5 小時 39分,跳不出我個人最悽慘的跑馬成績紀錄!

更慘的是,最後的 12 公里因為體力已耗盡,硬撐著蹣跚的步伐,回到終點一放鬆:哎呀!糟糕,我右腳掌外緣的肌肉與韌帶因為疲勞過度而受傷了,甚至連走路都有困難!還好這個傷,比較屬於肌肉過度疲勞導致,沒傷太深入,經過一週的休養,似乎好轉不少!

這場馬拉松雖然跑得不順利,不過前一天帶著家小到「舊金山總督溫泉」泡湯倒是挺愜意!周遭環境逛一逛、走一走,也練習拍了幾張照片,雖然灰矇矇的天候下,拍的畫面都不立體、不討喜,但捕捉其主題的心意到了,不啻為相當有趣為的練習。





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