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卡魯的蔚藍天空
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111002 打掉重練 Day 2

於是乎,又是看著孩子一整天,直到深夜的星期假日;也又是一個恐怕完全沒機會外出運動的日子。

不過,這一整天中,看到一些朋友參加新竹馬拉松,在強風雨打中完賽的消息;也看到一些朋友,也是在強風雨打中,實現了西濱練車的計畫。

我也發了願,絕不在打掉重練的第二天,就荒廢了!即使下雨,我也要完成練跑的既定規劃!

老婆大約在晚上 11 點返家。在此之前,我幫兩個女兒洗了澡,可以直接哄上床睡覺了!心裡雖然有些掙扎,因為窗外的雨打聲似乎更大了!心頭交戰了十來分鐘,總算戰勝了惰性,換裝出發。

只不過,為了避免決心渙散,匆促出門,忘了帶手錶,所以今天的雨中夜跑,沒有計時;里程則依然為 10 公里。

雨夜的河濱單車道,除我空無一人,沒有跑者、沒有騎士,更無卿卿我我的情侶。哈哈,今天河濱被我包場了啦!跑得很盡興,也跑得還算輕盈。

回程一路上都是沿著基隆河流竄的逆風,雨水逆打在臉上,還真令人睜不開眼。不過,也讓我有了置身新竹馬拉松的想像,愈跑愈興高采烈!為了避免雨水打入眼睛,也為了降低風阻,我的身軀更加前傾了,也似乎因此,更接近了姿勢跑法的方式。說也奇怪,只要一赤腳跑,跑姿似乎就很自然地符合了姿勢跑法的竅門;一旦穿鞋,就算穿的是 Vibram FiveFingers 五趾鞋,都沒能達到那麼標準、完全不會給膝蓋帶來不舒服的境界!今天為了逆風前進,所獲得的肢體領悟,倒是個意外的收穫。
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